並び替え:

本 ジャンル 家庭医学・健康 ダウンロード

anan(アンアン) 2019/09/11号 No.2166 [睡眠LOVE/平野紫耀]

から: マガジンハウス

平野紫耀眠る? 起きる? 眠る…。健康も美容も、いい眠りが基本です!睡眠 ♡ LOVEそもそも人はなぜ眠るの br>睡眠のメカニズムと基本のキ。巷にあふれる、あの「睡眠神話」。これってホント? ウソ b
ダウンロード

更年期 ホルモンの変調を感じたら読む本

から: 森 裕紀子

更年期とは、閉経前後の10年間のことでこの時期にはホルモンの分泌が変化し、心身に不調を来す人も少なくありません。男性も同様に年齢にともなうホルモン変化で、体調の変化を感じます。個人差が大きいのも特徴です
ダウンロード

「繊細な人」が楽に生きられる本 (TJMOOK)

から: 本 将昂

「HSP(Highly Sensitive Person)」とは「とても繊細な人」という意味。本誌では、世界の全人口の20%が生まれながらに持つとされるこの気質をわかりやすく解説し、どこよりもくわしいH
ダウンロード

鍼灸って、どうなん?: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性

から: 畑 美幸

日本には素晴らしい伝統医学の世界がありますが、大変残念なことに、その実態はあまり知られていません。現代医学の現場から、伝統医学へシフトチェンジして活動している著者の経験を基に、鍼灸、漢方の魅力をご紹介し
ダウンロード

がんより怖いがん治療

から: 近藤 誠

近藤誠の「がん治療」のすべてがわかる本 「若いドクターのスキルアップのために」手術を選択する医者、ウニの放射線実験をいきなりがん患者に試す治療など、40年間がん治療の現場に携わってきた近藤誠医師が目の
ダウンロード

成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣 (講談社+α新書)

から: 前野 博之

成功者はなぜ睡眠にこだわるのか。サティア・ナデラ(マイクロソフトCEO)、ジェフ・ベゾス(アマゾンCEO)エリック・シュミット(グーグル元CEO)ほか、8時間睡眠をとっている世界的経営者は少なくない。今
ダウンロード

かからない大百科 - 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61 - (美人開花シリーズ)

から: 工藤 孝文

風邪、インフル、コロナ、巣ごもりうつから心とカラダを守る! 「何もしていないのに疲れる」「やろうと思っても体が動かない」「食欲がわかない」。 巣ごもり生活による気うつ症状は、免疫力の低下も招きます。
ダウンロード

慢性頭痛が薬に頼らず(楽)治る最強療法 (頭痛の世界的名医が考案した特効体操ポスター付録)

から:    

あなたのその頭痛、自分で治せます。 頭痛のせいで、予定をキャンセルした。 頭痛のせいで、仕事を休んでばかりで気まずい。 頭痛がなければ、もっと人生が楽しいはず…… そんなお悩みに応えるムックができました
ダウンロード

食べものと放射能のはなし (わが子からはじまるクレヨンハウス・ブックレット)

から: 安田 節子

子どもへの影響がもっとも気になる食べものの放射能汚染。影響を少しでも減らしたい、という切実な願いに答えられる内容になっています。 人体への影響はどの程度あるのか。放射能汚染を減らせる調理法は?  放射能
ダウンロード

脳がグングン若返る! 点つなぎパズル (マキノ出版ムック)

から: 企画編集部

医師も推奨! 五感が鋭敏になる新感覚パズル数字を追って点をつなぎ、絵や図形を完成させる「点つなぎ」パズル。集中力がアップし、うっかりやボンヤリが減ると医師も推奨しています。なぜ、点つなぎで集中力がアップ
ダウンロード

鍼灸医学を素問するⅡ:生命に秘められた「真の医療」を知る(22世紀アート)

から: 三角 大慈

[商品について]―病は善なり―現代医療は、技術の発達によって様々な病気の治療が可能となった一方で、患者を治療し病人を庇護することによって人としての「力」を弱めさせている、という矛盾を抱えている。それは、
ダウンロード

エキスパートナース 2020年 8月号[雑誌]新型コロナウイルス感染症のケア2/ナースのための資格ガイド 最新版

から: 照林社

特集 緊急特集 第2弾 いまおさえておきたい新型コロナウイルス感染症のケア 外来対応/急変・CPA/重症患者/家族対応/終末貴/メンタルヘルス など 看護に活かせる! ステップアップできる! ナースのた
ダウンロード

作業療法士がすすめる認知症ケアガイド 行動心理症状の理解と対応&活動の用い方

から: ローラ・N・ギトリン

認知症がどの進行程度であっても、よりよく生きることを促進するために、コミュニケーションをとる、アクティビティを使用する、日々の活動を簡略化する、環境を調整する……認知症のある人や直接介護する家族、介護士
ダウンロード

足をもむと病気が治る! 長生きできる! (全身に効く! 足の治療地図ポスター付録)

から:    

足は健康の源。足で健康になる秘訣がズバリわかる1冊 名医や名治療家、著名人も実践する足もみ健康法の極意 脳の専門家の加藤俊徳医師は「足の小指もみ」 精神科医の名越康文医師は「足助式足首回し」 漫画家の弘
ダウンロード

腎機能セルフケア大全 (腎機能強化ポスター付き) (わかさ夢MOOK 110)

から: わかさ出版

腎機能すごく強くなる! 腎臓の名医15人が教える 最新No.1、セルフケア大全 【特別付録】慢性腎臓病(CKD)の進行度別 「腎機能強化ポスター」付き 1生活改善チャート 2進行度早見表 1、2千
ダウンロード

vol.6 完治編 ex:摂食障害 活字版

から: mariko

160cm30kgアンダー、計半年の入院と完治に至る5年間をざっくりご紹介!元摂食障害患者の実体験漫画、以前アップした全編手描き台詞版を読みやすいよう活字版にしました。リアルに患者は実際にどう感じ、どう
ダウンロード

美人をつくる! 毎日の「こうじ水」

から: 野崎 ゆみこ

腸をきれいにすることが注目され、菌活も流行している中、美意識が高い女性の間では発酵食品の価値も見直されている。発酵の町「上越市」の美肌な管理栄養士である著者が、自分のダイエットの生徒たちをはじめ、自身で
ダウンロード

調剤と情報 2021年02月号 [雑誌] (特集:よくみる病態だからこそ、わかっておきたい 鼻アレルギーのハナシ)

から: じほう

調剤と情報2021年2月号(Vol.27 No.3) 【特 集】よくみる病態だからこそ、わかっておきたい 鼻アレルギーのハナシ 企画: 岡本 美孝(千葉労災病院) 通年性アレルギー性鼻炎や花粉症の患
ダウンロード

目からウロコの栄養学! 糖質の基本 (エイムック 4718)

から: エイ出版社

「糖質」とは生命維持に欠かせない三大栄養素のひとつで、カラダや脳のエネルギー源となる重要な役目を担っています。しかし「糖質制限ダイエット」が一躍大ブームとなったことをきっかけに、いつしか糖質は「カラダに
ダウンロード

認知症グレーゾーン (青春新書インテリジェンス)

から: 朝田隆

人の名前がとっさに出てこない、会話の中で「あれ」「それ」が増えた、「めんどうくさい」と感じることが多くなった……それ、年のせいでなく、「認知症グレーゾーン」かもしれません!? 約20年かけて徐々に脳に変
ダウンロード

禁じられた治療法~手術と投薬を好む整形外科医によって隠ぺいされた疼痛治療の真実とは?~

から: 藤井 翔悟

痛みが出ている部位を触っても、なぜ痛みが治らないのか知っていますか? なぜ、患部には痛みの原因がないのか、知っていますか? これらは、痛みを治せない理学療法士が陥る典型的な間違いのほんの一部です。最大の
ダウンロード

クイズ! 脳ベルSHOW 50日間脳活ドリル7 (扶桑社ムック)

から: 篠原 菊紀

BSフジの大人気クイズ番組 『クイズ! 脳ベルSHOW』の 公式問題集第7弾が登場! 年齢とともに衰えていく脳に警鐘を鳴らし、 脳を活性化させるクイズがテンポよく 出題されることで多くの視聴者に 支
ダウンロード

ヨーグルトみそ やせる! 最強の整腸食 (マキノ出版ムック)

から: 企画編集部

腸の腐敗を止め、やせる! 「何をやってもやせられない」「いろいろなダイエットをしたが、長続きしなかった」そんな経験があるかたにこそ、本書をお勧めします。間違った食事法を続けることで腸内環境は悪化し、栄養
ダウンロード

安全運転寿命を延ばすレッスン: 最愛カーライフをいつまでも!

から: 松田 秀士

アレッ?と思うことがあったら即始めよう! 65歳にして、プロのレーシングドライバー、そして僧侶でもあるカージャーナリストが、技術、心得、専門家の3つの視点から、安全運転を続けるための加齢対策をお伝えし
ダウンロード

新しい免疫入門 自然免疫から自然炎症まで (ブルーバックス)

から: 審良 静男

20世紀のおわりから21世紀の今日にかけて、免疫の「常識」は大きく変わった。自然免疫が獲得免疫を始動することがわかり、自然炎症という新たな概念もくわわった。本書では、最新の知見をふまえ、免疫という極めて
ダウンロード
ページ 1 の  50  •  1 2 3 ... 50