ダウンロード 本当はすごい日記の効果: ～書き方次第で人生が変わる～ 本

＜内容紹介＞日記は使い方次第で、最悪のツールにも最高のツールにもなります。「日記に何を書いたらいいかわからない」「日記の効果的な活用法について知りたい」日記を30年以上書き続けた日記カウンセラーが、日記についての自身の失敗体験と成功体験を基に、一般的に知られていない日記の活用法を解説しています。誤った日記の使い方は、うまくいかない状況を加速させます。一方、日記を効果的に使うと、人生がよりよい方向に変わります。日記を書き続けて、人生の迷路から抜け出した著者が辿り着いた結論は、「自分が否定してきたことは、全部宝になって帰ってくる」という真実でした。＜目次＞はじめに第１章　多くの人が日記を継続できない本当の理由第２章　どうして日記を書くことが快楽だったのか？　　　　　～日記を書き始めたきっかけ～第３章　ただ日記を書くだけでは人生は上手くいかない！第４章　日記の書き方を変えた途端、人生が上手く行き始めた！第５章　心から願ったものは、一度失っても最善の形で戻ってくるあとがき