メイン > 暮らし・健康・子育て

並び替え:

本ジャンル暮らし・健康・子育てダウンロード

ダウンロード古都チェンマイのとっておき: 現地在住日本人ライターが案内する本

古都チェンマイのとっておき: 現地在住日本人ライターが案内する

から: 古川節子

タイ北部の美しい古都チェンマイ。堀と城壁で囲まれたわずか4キロ四方の旧市街には様々な魅力が詰まっています。本書は地元の日本人向け情報誌編集者の著者が絶対に外せない定番スポット、在住者でなければ知らない隠

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード別冊Lightning vol.235 ALL ABOUT RED WING【通常版】 (エイムック 4715 別冊Lightning vol. 235) 本

別冊Lightning vol.235 ALL ABOUT RED WING【通常版】 (エイムック 4715 別冊Lightning vol. 235)

から: エイ出版社

1905年、ドイツ移民としてアメリカへ移住して自らを「シューマン」と名乗った男、チャールズ・ベックマン。彼によってミネソタ州にある田舎町から産声を上げたレッド・ウィングは、いまや世界的なシューズブランド

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードターシャ・テューダーのガーデン本

ターシャ・テューダーのガーデン

から: トーヴァマーティン

絵本作家としてだけでなく、園芸家としても有名なターシャ。三十万坪の庭園に咲く四季折々の花と、その手入れの秘密を解く写真集

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード困ったときのおへやあそび本

困ったときのおへやあそび

から: 近藤理恵

■内容紹介■ おうち時間が待ちどおしくなるあそびのヒントがいっぱい! 雨の日、病気…子どもとおとなが室内で過ごすときの遊び・工作・変身・ごはんのアイディア33を紹介。コロナで増えたおうち時間にもぴった

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード八雲さんは餌づけがしたい。 10巻 (デジタル版ヤングガンガンコミックス) 本

八雲さんは餌づけがしたい。 10巻 (デジタル版ヤングガンガンコミックス)

から: 里見Ｕ

アパートにひとり暮らしする未亡人・八雲柊子の趣味。それは隣部屋に住む高校球児・大和を、密かに“餌づけ“することだった。出会って早10か月。年末、お正月と変わらずに夕飯を共にする二人。しかし春を目前に“お

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード anan(アンアン) 2019/09/11号 No.2166 [睡眠LOVE/平野紫耀] 本

anan(アンアン) 2019/09/11号 No.2166 [睡眠LOVE/平野紫耀]

から: マガジンハウス

平野紫耀眠る? 起きる? 眠る…。健康も美容も、いい眠りが基本です!睡眠 ♡ LOVEそもそも人はなぜ眠るの br>睡眠のメカニズムと基本のキ。巷にあふれる、あの「睡眠神話」。これってホント? ウソ b

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード子どもを伸ばす母親力の磨き方本

子どもを伸ばす母親力の磨き方

から: 阿部順子

子どもの勉強にまつわるストレスから、解放されたいあなたに塾経営、家庭教師歴30年の著者が教えるとっておきの“勉強&子育ての秘訣" 「勉強しない子どもにイライラする…」「叱ったら無気力になってしま

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードメンタル強め美女白川さん (メディアファクトリーのコミックエッセイ) 本

メンタル強め美女白川さん (メディアファクトリーのコミックエッセイ)

から: 獅子

私の辞書に「ひがみ」の文字はない。女子の自己肯定感が世界を救う!女子の自己肯定感が世界を救う! メンタル強め美女・白川さんが、ひがみ、嫌がらせやマウントなど、女性を苦しめるプチストレスをはねのける。現代

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード子どもが天才になる食事 2週間で脳が生まれ変わり成績アップ! 本

子どもが天才になる食事 2週間で脳が生まれ変わり成績アップ!

から: 菊池則公

「どう勉強するか」より「何を食べるか」が大事!難関中学・東大に合格!才能が開花!子どもの集中力・やる気・発想力は15歳までの「食」で決まる!いま大注目の塾講師&栄養学のエキスパートが、子どもの成績をアッ

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードモンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て本

モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て

から: モンテッソーリ教師あきえ

子どもに成長してほしい思いから、「はやくやりなさい」と叱ったり、あれこれ手出し口出しをすることはありませんか? 「子どもは大人が育ているもの」と思われがちですが、実は子どもには「自ら育つ力」があります

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード更年期ホルモンの変調を感じたら読む本本

更年期ホルモンの変調を感じたら読む本

から: 森裕紀子

更年期とは、閉経前後の10年間のことでこの時期にはホルモンの分泌が変化し、心身に不調を来す人も少なくありません。男性も同様に年齢にともなうホルモン変化で、体調の変化を感じます。個人差が大きいのも特徴です

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード「繊細な人」が楽に生きられる本 (TJMOOK) 本

「繊細な人」が楽に生きられる本 (TJMOOK)

から: 本将昂

「HSP(Highly Sensitive Person)」とは「とても繊細な人」という意味。本誌では、世界の全人口の20%が生まれながらに持つとされるこの気質をわかりやすく解説し、どこよりもくわしいH

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード週末5分メシ50 (DIMEデジタル新書) 本

週末5分メシ50 (DIMEデジタル新書)

から: ムッシュ・フジタ

休日にさっと作れて、家族からの株も上がるお父さんのための簡単レシピを1ページに1品紹介。手軽にできてインスタ映えもする麺類からガッツリ飯におやつまで、全50レシピを紹介！■目次5分でできる簡単おしゃれ麺

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード寝る前１０分　魔法の寝落ちヨガ　～１日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる～本

寝る前１０分　魔法の寝落ちヨガ　～１日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる～

から: B-life

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。チャンネル登録者数110万人のNo.1ヨガYouTuber、B-l

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード片づけの力　私たちは、もっと美しくなれる、部屋も、心も、人生も。本

片づけの力　私たちは、もっと美しくなれる、部屋も、心も、人生も。

から: Fujinao

家にいても、くつろげない。休日が家事でつぶれる。自分の時間が持てない。―なぜかどんよりした毎日。それは「片づけ」が原因かもしれません。片づけが持つ大きな力に気づいた整理収納アドバイザーFujinaoがス

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード腸活で5㎏は余裕: 【内からダイエット】本

腸活で5㎏は余裕: 【内からダイエット】

から: 腸内環境改善委員会

人は想像以上に腸の状態が人間全体の健康状態に反映します。そして身体の調子だけでなく、心まで強い影響を与えているのです。腸は「第二の脳」とよく言われます。脳から指令を受けなくても腸は自律的に働いて、身体全

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード鍼灸って、どうなん？: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性本

鍼灸って、どうなん？: 日本人が知らない日本伝統医学の可能性

から: 畑　美幸

日本には素晴らしい伝統医学の世界がありますが、大変残念なことに、その実態はあまり知られていません。現代医学の現場から、伝統医学へシフトチェンジして活動している著者の経験を基に、鍼灸、漢方の魅力をご紹介し

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードフライパンパスタ本

フライパンパスタ

から: 若山曜子

フライパンで、ことこと煮ること、たったの8~13分。大好評フライパンシリーズ・第3弾はパスタです。フランス料理で肉に添えるヌイユ(フェットチーネのようなもの)から、若山さんがヒントを得たというフ

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードプーおじさんの子育て入門本

プーおじさんの子育て入門

から: 相沢康夫

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ムドラ全書

から: ジョゼフ・ルペイジ

ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を促してくれる、手や顔や体を使ったジェスチャーのことです。本書では、108種類のムドラを見開きオールカラーで詳細に解説しています。コーシャ（5つの

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードええところ (絵本単品) 本

ええところ (絵本単品)

から: くすのきしげのり

~ わたしってええところある? ~小学1年のあいちゃんは、背が低くて足もおそくて「100てんなんか1かいもとったことがない」。「わたしって、ええところひとつもないなあ」と、親友のともちゃんに言うと…

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード会えてよかった柴犬さんのツボ (タツミムック) 本

会えてよかった柴犬さんのツボ (タツミムック)

から: 影山直美

大人気「柴ツボ」シリーズ最新刊! 巻頭描きおろしには愛犬・テツとの別れから、新たに家族になった黒柴・ガクとのストーリーを展開。黒柴マニア必見の内容、盛り沢山!

ダウンロード

pdfmobifb2epub

カエル母さん

から: ユウコトリトリ

鳥獣戯画風イラストで綴る、育児や家事あるあるを描いたコミックエッセイが待望の書籍化！インスタグラムで大人気のユウコトリトリさんが描く、育児や家事のあるあるを描いた四コママンガ。カエルの

ダウンロード

pdfmobifb2epub

だしの研究

から: 柴田書店

日本料理にとってだしは極めて重要な存在です。どんな素材を使ってどうとるか? 本当に納得のいくだしをひくために大切なことは何なのか? ただやみくもに探っていては、時間ばかりかかってしまい、効率的ではあり

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード幸せの連鎖☆　～届けます…キラキラコーチの贈り物～本

幸せの連鎖☆　～届けます…キラキラコーチの贈り物～

から: 大脇　多香子

人は誰でも「手に入れたい幸せ」があるよね。一度きりの人生、「ありたい自分」を創っていこう！一つでも多くの「出会えてよかった」を届けたい。貴方らしい人生とは何か、どんな生き方をしたらいいのか……。人生の主

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 本

医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

から: 牧田善二

◆TBSテレビ「金スマ」(5/18、6/22)で特集が2回も放送され話題沸騰! あなたの常識、間違っています! 医者が教える「正しい食べ方」◆太りたくない人、健康でいたい人が知っておくべき食の真実・不調

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード改訂版マンガ&図解でズバリ! わかる相続対策本

改訂版マンガ&図解でズバリ! わかる相続対策

から: 間誠

■各章の冒頭に、相続対策に目覚めた3人の男たちとその家族が登場するストーリーマンガがあります。 ■本文は、左ページが文章での説明、右ページがイラスト図解で、見開き(または4ページ)で1項目が完結するスタ

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード 10人産んだスーパー助産師のストレスゼロで続けられる！母乳育児の本本

10人産んだスーパー助産師のストレスゼロで続けられる！母乳育児の本

から: こばやしひさこ

「母乳育児は大変」というイメージがある。夜間授乳や食事制限、人に預けて出かけられない、乳腺炎、思うように飲んでくれないなどなど…。「こんなに我慢や努力を強いられるなら、ミルクでいいかも…」と、途中で挫折

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロードつまみぐい弁当 (Next comics) 本

つまみぐい弁当 (Next comics)

から: イシヤマアズサ

●イシヤマアズサ「つまみぐい弁当」食いしん坊の幸せお昼ごはん♥ 「んま~いっ」14食の簡単レシピつき! 前作『真夜中ごはん』で“食べ物の絵がとにかくおいしそう! "と各方面から絶賛を浴びた著者によ

ダウンロード

pdfmobifb2epub

ダウンロード静岡ぐるぐるマップ140 街の飲食店を応援! WE LOVE おまちグルメ‼ 本

静岡ぐるぐるマップ140 街の飲食店を応援! WE LOVE おまちグルメ‼

から: 静岡新聞社

「静岡ぐるぐるマップ」が持ち運びやすいB5判にリニューアル! 装いも新たな第1弾は、JR静岡駅など県中部地区の主要駅周辺で人気の“おまちグルメ"に焦点を当てた。元気の源・肉料理、ヘルシーで見た目も華やか

ダウンロード

pdfmobifb2epub

© 2024 ko-sho.studsouz.ru 規約と条件
国立図書館, またはアフィリエイト。全著作権所有。