ダウンロード Career Workout (キャリア・ワークアウト) 本

会社員であっても会社に依存しない生き方とは? コロナ禍や終身雇用・年功序列制度の限界など、会社にキャリアを預けているだけでは先の見えない時代。 異動によって想定外のキャリアを歩むことになったり、昇進に行き詰まったり、仕事には慣れてきたものの先が見えず、 「この先のキャリアをどうすればいいのか?」と、将来に悩む人も多いのではないでしょうか。 本書では、自分の軸を持ちながら、時代の変化に適応してキャリアを発展させていく13の方法を、ワーク形式で紹介します。 ----------------------------------------------------------------------------- 【本書で紹介するワーク】 (1)キャリアの停滞感から抜け出す方法 (2)転職するかしないかを見極める方法 (3)プロティアン・キャリア診断 (4)ビジネスリテラシーを上げる本の選び方と読み方 (5)人と自分を比べてしまったときの対策 (6)夜にクヨクヨ悩んでしまう人が取り入れるべき習慣 (7)キャリアを成長させるための5原則 (8)生産性を高めるためにつくるリスト (9)会議の生産性を高める方法 (10)時短を意識して生産性を高めるときのポイント (11)どんな副業をするのかを決める6つの質問 (12)社外ネットワークを築くときの3つのポイント (13)揺るがない自分を育てる2つの習慣 ----------------------------------------------------------------------------- 著者は、法政大学キャリアデザイン学部教授の田中研之輔先生。 田中先生は、大学でキャリア論を教えるだけでなく、「プロティアン・キャリア」を日本に広めることで、一人でも多くの人が自由にキャリアを形成していけるよう、 大手有名企業の社内研修などにも数多く登壇しています。 「プロティアン・キャリア」とは、キャリアを組織に預けるのではなく、自分自身の力で育てていくこと。 個人と組織とのよりよい関係を築きながら、環境や社会の変化にも適応して、主体的にキャリアを形成していく考え方です。 また本書のタイトルにもなっている「キャリア・ワークアウト」とは、自らが求めるキャリアを形成していくために取り組む実践型のキャリア・メソッド。 会社員であっても会社に依存せず、人生のオーナーシップを持つために、今何ができるのでしょうか? 本書では、一般企業に勤める32歳の主人公の成長ストーリーを通して、「プロティアン・キャリア」を分かりやすく解説します。 そして13の「キャリア・ワークアウト」を実践することで、キャリアの悩みを解決していきましょう!