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骨盤が立てばあなたの開脚は変わる

バレエ、新体操、チアダンス、あらゆるダンスで大切な開脚。自らも踊るバレエ治療院院長が紹介する８つのエクササイズが一番ツライ骨盤を立てる姿勢を改善。開脚が変わります。バーでも可能な立つエクサ、椅子のエクサもあるのでどこでもできる。ジュニアから再開組、大人の方も必見の踊るため、演技するための開脚本。

著者:市川淑宥子

Isbn 10:4866663634

Isbn 13:978-4866663630

によって公開:2020/10/16

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