ヒトよりスゴくピンとくるあなたのための取扱説明書・いつも周りに気を遣ってばかりいる・他人の感情に左右される・怒られたくないのにいつも空回り・自分の考えがまとまらない・プレッシャーに弱いこのような気質がある方は、もしかするとHSPの傾向があるかもしれません。HSPとは、Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、直訳すると「非常に繊細な人」と言う意味です。昨今、よく耳にするようになりましたので、馴染みのある方も多いでしょう。しかし、この「HSP」について正しく理解している人は少ないですし、自分が「HSP」だと気づいていない人は、まだまだいると思っています。HSPは病気ではないため治療の必要はありません。HSPに気づかないまま、一生を過ごす人も多いです。ただ、HSPの人は、とても繊細であるがゆえに、コミュニケーションにとても気を遣い、そして傷ついてしまうことが多いのです。本書は、著者自身の体験を通して、HSPの理解を深め、HSPであることを自身の特徴に変えていっていただくための、取扱説明書になります。HSPであることが悪なのではなく、HSPの特徴を理解しないまま周りと同じことをこなそうとすることが、自分自身を苦しめていることだと知ってほしい。そして、HSPだからこその自分の良さがあること、そんな自分が素敵であることを知ってほしいと思っています。本書があなたにとって、少しでもお役に立てたら幸いです。
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