ダウンロード コンディションが9割(仮) 自分を最大化するための習慣術 本

日々、圧倒的な量の仕事をこなす堀江貴文。マルチタスクを可能にする最大の秘訣は、コンディショニングにある。集中力、アイデア、メンタルケア、休息――。あなたのパフォーマンスを最大化するためのノウハウとヒントがここに。人生100年時代、成功をつかむための働き方ハック! 【目次】*目次は仮です。 1 集中力を高めるための習慣 ――マルチタスクの秘訣2 閃き(アイデア)をつかむための習慣 ――考え込むと失敗する3 時間コスパを最大化するための習慣 ――時間は命そのものだ4 ストレスをなくすための習慣 ――ストレスはあらゆるパフォーマンスを下げる大敵5 ポジティブでいるための習慣 ――成功者の絶対的な共通点はポジティブオーラ6 疲れない体をつくるための習慣 ――体力は最強のソリューションである7 病気にならないための習慣 ――すべての大前提は「健康」である*カバーは仮のものです