稼げる男がやっている「健康に対するアプローチ」を50項目でまとめました。 食事、運動、睡眠、ストレスケアについて、「稼げる男と」と「稼げない男」の習慣を比較しながら解説。 これらを身につければ、肉体的にも精神的にも強くなり、活躍し続ける男になります。 「稼げる男」とは、顧客満足度を追求していくビジネスパーソンを指します。 そしてこれを土台から支えるのが「健康マネジメント」なのです。 お客様の満足度を高めるのに、いくら良いサービスをプレゼンテーションしても、 太って疲れて老けて見えたら、説得力を産みません。 根本的な自己管理ができていないことは、一目見て分かるからです。 本書をまとめるに当たり、 1実際に私を含む1,000人を超えるビジネスパーソンに実践してもらい、良い結果が出たもの 2科学的に根拠があるもの 3「今の生活の中で」無理なく実践できる内容 の3点にこだわりました。 本書をきっかけに「仕事の成果を上げるためにこそ、健康戦略に取り組む」という 世界標準の考え方にシフトしていきましょう。
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