ダウンロード 目指せスポーツトレーナー! SUZURAN式SPORTS MASSAGE 本

パフォーマンスが伸び悩んでいるアスリートや、スポーツトレーナーを目指す人に向けて、アスリートの潜在能力を最大限に引き出す「SUZURAN 式スポーツマッサージ」を余すところなく解説。アスリートにとってスポーツマッサージは、怪我の予防やパフォーマンスを向上させるうえで欠かせないものです。施術によるメンテナンスを怠ると、筋肉がオーバーユースとなり故障してしまうケースもあります。SUZURANグループでは、年間延べ4万人以上のアスリートに施術を行ってきた知見をもとに、「SUZURAN式スポーツマッサージ」を独自開発しました。怪我の予防だけでなく、呼吸法を組み合わせたオリジナルマッサージによって、アスリートの潜在能力を最大限に引き出すことが可能です。本書では基本の手技から症状別施術の細かい解説に続き、アスリートのパフォーマンスを向上させる「SUZURAN式スポーツマッサージ」応用編についても詳しく解説していきます。