ダウンロード 人生を変える幸せの気づき: 消防現場３２年間で学んだ本当の幸せとは fb2 本

「どうしてこんなに生きづらいんだろう？」「なぜ自分ばかりがこんな思いをしなければいけないんだろう？」「自分が生きていることに意味があるんだろうか？」 子育てや職場の人間関係、友人関係で悩み、そんな思いで生きている人は、少なくありません。 かつての私自身もそうでした。自分自身が抜け殻のようだと感じながら生きていた時期がありました。 ３２年間、消防士として出動してきた現場で、多くの命と向きあってきました。 目の前で幼い命が亡くなったり、自損行為のケガ人を救出しても救えなかったりしたことで、メンタルを壊しそうになった時期を越えて、心に大きな変化が訪れました。 救急現場や火災現場、災害現場は、自分が生きていること、大切な家族がいてくれること、いままで当たり前だと思いながら生きてきたことが、大きな間違いだと気づかされることの連続でした。 心臓をわしづかみされたようなショックを受けた現場を体験して、生きていることの喜び、家族が存在してくれることの幸せを、いままで以上に強く感じるようになりました。 「幸せは つかむものではなく 気づくもの」それは、現場で涙を流しながらの活動中に実感したことでした。 悲しかったり、苦しかったりする現場を体験したことで、本当の幸せを知ることができました。自己啓発の本やセミナーでは癒せなかった心を、自分自身の力で、そして家族・友人の存在で癒やすための気づきを、実話を通してお伝えします。 本書には、私が実際に体験した救急現場や火災現場のエピソードを掲載しています。 講演で中学生や高校生にも話している内容なので、傷病者の具体的な描写は極力避けています。 幸せに気づき、大切な人に感謝を伝えることで、幸福感は増していきます。ふだんから幸福アンテナの感度を高め、自己肯定感を高めていくコツをお伝えします。 本書が、あなたが過ごしている「今」という時間の大切さや、目の前に存在している「幸せ」に気づき、心を軽くして、よりよい未来を生きることへの案内役になれたら幸いです。 【目次】 はじめに 第１章　「自分は死なない」と思って生きてきた　・助けることができなくて胸が苦しかった　・理不尽なことはテレビの向こうの出来事だと思っていた　・まさか殺人事件になってしまうとは！　・誰もが「自分は死なない」と思っている　・もう少しであの世に行っていた　・ほんの一瞬でこの世からいなくなった若者たち 第２章　亡くなっていく命が教えてくれた大切なこと　・救急隊員だって涙を流す　・この世を去った青年が教えてくれたこと　・事故の後あの人たちはどうなったんだろうか 第３章　思わず目を覆いたくなった現場が教えてくれたこと　・人は苦しくなるとまわりが見えなくなってしまう　・火災原因調査中に発見した焼死した友人 第４章　家族の存在が幸せを教えてくれた　・交通事故で亡くなった幼い命　・今すぐ子どもたちの顔が見たい　・子どもたちに伝えた「生まれてくれてありがとう」　・妻がうつになっても何もできなかった　・妻が伝えてくれた「いてくれてありがとう」 第５章　救急現場が生きていることの意味を教えてくれた　・抜け殻のように生きていた　・現場が教えてくれた「生きていることには意味がある」　・生きていることには意味がある　・人と比較することの無意味さを教えてくれた 第６章　幸せは見つけるものではなく気づくもの　・本当の宝物は目の前にある　・幸せは見つけるものじゃない　・幸せとは気づくもの　・今この時はとてつもなく大切なもの　・幸せに生きるには大切な人を大切にしよう 第７章　感謝を伝えずにはいられない　・母に伝えた「生んでくれてありがとう」　・苦手だった父に伝えた「育ててくれてありがとう」　・母から学んだ優しさの意味　・後悔はしたくないから感謝を伝えたい 第８章　毎日が幸せに気づく旅　・幸せに気づくための幸福アンテナ　・いろんな方法で感謝を伝えた生徒たち　・大人も感謝を伝えた 第９章　苦しい時には原点に帰ろう　・子どもが存在してくれることの喜び　・生きていてくれればいい　・気がついたら心が軽くなっていた　・自分自身も生きていればいい あとがき 著者プロフィール