柔道整復師が患者様の悩みを解決していきます。今回は表情がかたい、気分がなかなか上がらない、自然な笑顔を作れるようにしたいといった方向けに書いた本です。1日2分行うだけで表情豊かな素晴らしい人生になっていただけるような1冊です。目次はじめに 第1章 日本人は表情が硬い? 1.1 リアクションが大きい外国人 1.2 表情筋について 第2章 人は見た目が9割? 2.1 メラビアンの法則 2.2 表情が変われば気持ちも変わる? 第3章 好きな時間にエクササイズ 3.1 ウォーミングアップ 3.2 表情筋を動かそう! Q&A ①どのくらいやればいいの? ②エクササイズをする姿勢は? ③行う時間帯は?おわりに
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