ダウンロード Saunner BOOK(サウナー・ブック) 本

心も体も、仕事も人生も、 すべてが“ととのう" 至福のサウナ入門 ディープリラックス、恍惚感、解放感、多幸感……そして再起動(リブート)! 五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する。 すべてのパフォーマンスを飛躍させる! それが、ととのえ親方のサウナ道だ。 -----堀江貴文 【コンテンツ】 ◎すべてを変える サウナの効能と魅力 ◎究極の「ととのい」原体験/人生を変えたビジョンクエスト ◎知っておきたい&使ってみたい サウナ用語 ◎ととのえ親方流 「ととのう」ためのサウナの入り方 ◎対談:日本サウナ学会・加藤医師に、「正しい水風呂」を聞いてみよう。 日本サウナ学会代表理事《加藤容崇》×日本サウナ大使《タナカカツキ》×ととのえ親方《松尾大》 ◎サウナーたちに聞く サウナライフ ◎ととのえ親方が選ぶ 絶対に行くべき “ととのう”ベストサウナ37 ◎対談:日本のサウナは、世界一になる。 ととのえ親方《松尾大》×サウナ師匠《秋山大輔》 ★巻末特別付録:サウナー専用ブランド『Saunner/ TTNE』特製ステッカー