ダウンロード ととのえばうまくいく！: 人生の流れを変えるサウナリトリートのススメ epub 本

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上） 「頑張らなくていいですからね」 これは、「人生相談屋さん」として、「コーチング」を生業にしている僕がよく人にお伝えする言葉です。 人生を好転させようと意気込む僕のクライアントさんは、こんな言葉をかけられると、最初は決まってびっくりした顔をされます。 それもそのはずです。 なぜなら人生を好転させるためには、「今よりも頑張らないといけない」と思っているのですから。 でも独立して３年ほどコーチングをしてきて、つくづく思うのは、 「人生の流れを変えるには、頑張らないことが大事だ」 ということです。 僕自身も、頑張るのをやめて、人生が変わった人間です。 やりたいことがわからなくて悩んでいた会社員時代は、とにかく行動をして頑張っていました。 当時はいくら頑張っても人生の流れは変わりませんでしたが、頑張るのをやめると、途端に人生の流れが変わりました。 その結果、あっという間にやりたいことがわかり、その流れで会社を辞めることができました。 「押してダメなら引いてみろ」とも言いますが、まさに「引く」ことがとても大事なのです。 でも、そんなことを言われても、きっとほとんどの人は困ってしまうでしょう。 なぜなら、「頑張れ！」と言われたことはあっても、「頑張るな！」と言われたことはあまりないはずだからです。 つまり、頑張る方法はわかっても、頑張らない方法はわからないのです。 じゃあどうしたらいいのか。 それは「頑張る」のではなく、「整える」ことです。 具体的な手段は色々ありますが、僕が心からおすすめしたい方法が１つあります。 それは「サウナ」に通うことです。 もっと具体的に言うと、サウナで「ととのう」習慣をつくることです。 「えっ、サウナ？サウナこそ我慢比べみたいなもんで、頑張るものじゃないの？」 そんな風に誤解をしていたのは、何を隠そう、少し前の僕です（笑） でもひょんなきっかけから、サウナで「ととのう」ことが習慣になった僕は、今ではサウナの虜になっています。 そんな僕が今、声を大にして伝えたいのは、 「ととのえばうまくいく！」 ってことです。 なぜ頑張らないことが、人生の流れを変える上で大事なのか。 なぜサウナに通うと、無理に頑張らなくなって、人生の流れが変わるのか。 そもそも、世のサウナーたちがこぞって語っている、「ととのう」の本当の力は何なのか。 ここまでの話を聞いて、もし１ミリでも心が動いたのなら、ぜひそのまま読み進めてください。 「人生相談屋さん」として、人生の流れを変えるお手伝いをしている僕が、サウナに秘められた、人生の流れを変える力の秘密をお伝えします。 「ととのいの世界」へようこそ！