ダウンロード 心やすらぐ、ぐっすり眠れる 夢の絶景カレンダー 2023 本

静かな風景写真があなたを眠りに導きます ★夢のような絶景で不眠を解消★不安や考え事でなかなか寝付けないあなたに★寝室に、眠れない方へのプレゼントに★[安眠のコツ]コラム付き ・縦26×横32.4cm(使用時は縦52cm)、中綴じ、28P・壁掛けタイプ・月めくり、前後月、安眠コラム付き 本品は、夢のような雰囲気の風景写真を使った月めくりカレンダーです。ブルーや淡い色彩を基調とした穏やかな自然風景が、あなたを眠りに導くことでしょう。また毎月1つ「安眠のコツ」も紹介。美しい風景が静かな時間を演出します。ゆったりくつろぎたい寝室などのリラックス空間に、プレゼントに、ぜひお役立てください。 ★監修者プロフィール市川メンタルクリニック院長 芦澤 裕子(あしざわ ゆうこ)精神保健指定医、日本精神神経学会専門医・指導医、日本睡眠学会認定医。監修書籍に『GOOD SLEEP BOOK 365日ぐっすり快適な 眠りのむかえ方』(翔泳社)がある。