高山なおみファン待望のレシピ本。 神戸に引っ越し一人暮らしをはじめてからの「ひとり分のごはん」の自炊アイデアをまとめた本書。 『朝食』『昼食』『夕食』『お客さんが来た時』……食のドキュメンタリー形式で全100レシピ紹介。 写真は齋藤圭吾、デザインは立花文穂、編集は赤澤かおり。
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