うまくいっている人が、みんなやっている「自分ほめ」を初公開! のべ100万人以上に伝えてきた「ほめ育」のエッセンスを「自分ほめ」に絞って伝授! 仕事、お金、人間関係、パートナー、夢、ライフスタイル、プラスのエネルギーに満ちあふれた自分になる!100万人の人生を変えたとっておきの方法。誰でも今すぐできて簡単なのに、効果は一生モノのすごいメソッド! ◆「自分をほめる習慣」は、次のような人に役立ちます! □新しい挑戦をするために、「行動」したい □「自分ってダメなんだ……」と思ってしまう自分を変えて「自信」をつけたい □泉のように「アイデア」をどんどん生み出したい □どんどん幸せが積み重なる「幸運体質」になりたい □マイナス思考をプラス思考に変えて、「やる気」を出したい 目次 はじめに 第1章 自分をほめる習慣で、人生はうまくいく 第2章 まずは、自分をほめる練習をする 第3章 「1日1ほめ」でOK!自分をほめる習慣を身につけよう 第4章 毎日のほめタイムが、「理想の自分」を引き寄せる おわりに
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