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からかみこん

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本の説明

【今の生活習慣が、ダメなあなたを作っています。】何も気にせず遊び飲み歩いて20代を過ごすと、不健康な肥満へ一直線で進んでいってしまいます。年齢と共に、好きだった服が入らない、夏でも体系が隠れる服装を着たり、どんな服を着ても似合わないと、鏡を見ることが嫌になってしまったり。膨れ上がったお腹が元に戻るには時間がかかるでしょう。いつか始めようと思ってもなかなか始められないですよね？でもあなたは、あきらめる必要はありません。運動が苦手な方も大丈夫です。実際にアンケートをとってみると、人生における悩みの１位２位は『健康』と『仕事』です。逆に言うと、この２つをクリアにできれば、ほとんどの悩みは解消されます。私はこの二つの悩みをいっぺんに解消する手段の一つとして『健康（ダイエット）』を推奨しています。健康管理をすることで、精神的にも肉体的にも、最高の状態で生活ができ、最高の状態で仕事に望めます。仕事に追われないためにも、体のケアから始めてみませんか？

著者 :かみこん

ASIN :B08MLQ42FC

によって公開 :2020/11/2

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