ダウンロード マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド 本
から クリストファー・ガーマー
マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド
本書は、公式テキスト『マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック』（既刊）と対をなすマインドフル・セルフ・コンパッション（MSC）プログラムの公式ガイドブックである。マインドフル・セルフ・コンパッションとは他者だけでなく自分自身にも優しさと理解をもって接するスキルであり、「心身の健康」や「困難からの回復力（レジリエンス）」を向上させる実証的根拠のある心理プログラムである。心理療法、医療、教育、人材育成など、MSCを取り入れたいと考える専門家にとって必読の書である。
著者:クリストファー・ガーマー
クリスティン・ネフ
富田 拓郎
山藤 奈穂子
Isbn 10:4791111052
Isbn 13:978-4791111053
によって公開:2022/11/22
出版社:星和書店
言語:日本語
寸法と寸法 マインドフル・セルフ・コンパッション プラクティスガイド:14.8 x 21 x 3.7 cm
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