今までとは、まるで違う「あなただけの」ダイエット。 元メタボの管理栄養士である著者が、その効果を自らのカラダで実感! 1000人以上のメタボ指導実績の“こたえ”が、「仕組み」です。 あなたオリジナルの「仕組み」を、こしらえてみませんか? 方法論ではない、ダイエットの本質的な「カタチ」が、、、出来上がりました!
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