ダウンロード 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 本

「時間が増えた! 」と大好評。 10万部突破のロングセラー !! ◎「仕事に集中できない…」という悩みは、時間の使い方で簡単に吹き飛びます! ◎人の4倍仕事をして、2倍遊ぶ――。まさに神がかっている時間術! ! ◎本書の科学的ノウハウを知らないと、「膨大な時間」を失うことになります。 ◎この1冊で、あなたの「自分の時間」を極限まで増やしましょう! ! 精神科医として、「毎日の本の執筆」「メルマガやYouTube、Facebook、ブログの更新」「病院診療」 「月20冊以上の読書と書評」「月3回のオリジナルセミナー」など、 ハードな仕事をこなしながらも、「膨大な自由時間」で趣味や娯楽を楽しみ、人生を満喫する……。 「最高の人生」を手に入れた著者が明かす、「時間術」の完全決定版! 「私ほど多くの自由時間、趣味や娯楽の時間を確保し、人生を謳歌している人は滅多にいません。それも、毎日4人分以上の仕事をこなしながらなのです――」 1日の中で、普通の人の4倍以上の仕事をこなして、2倍以上の自由時間を確保する。 そんな「神・時間術」の秘密に迫ります! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「もっと時間を有効活用して、仕事で結果を出したい! 」 「仕事に追われてばかり。もっと自分のための勉強する時間がほしい! 」 「もっと家族と過ごしたり、たまにはのんびりする時間を持ちたい! 」 1日24時間は、全ての人間に平等に与えられています。 しかし現実には、能力の差、収入の差、仕事の結果などで大きな差が生まれています。 その理由は、何なのでしょう br> それは、「時間の使い方」の差です。 時間の使い方で、人生がすべて決まるのです。 「今の自分の人生を大きく変えることは無理だ」 「自分の将来は、たかが知れている」 そんなあなたの時間の使い方を、根底から見直してみませんか/b> 「時間」は、人生の「通貨」です。 時間を「どのように使うのか」?によって、ありとあらゆるものを手に入れることができます。 しかし、1日は24時間しかないので、「それをどのように使うのか」で勝負が決まります。 つまり、「時間術」を制するものが、人生を制し、仕事で成功し、幸せな家庭を築くことができます。 集中力を高め、仕事効率をアップし、自分の自由時間を作り出す。 その時間を自己投資のために使い、自己成長しながら、さらに時間を生み出していく。 本書では、あなたの人生が楽しくなる。そして「本当に実践してよかった」と思える方法をお伝えします。