ダウンロード お家ご飯（和食）のススメ: 料理が苦手、辛いと感じる方へ (∞books(ムゲンブックス) - デザインエッグ社) 本

コロナ騒ぎでも「私たちの未来が悪くなる訳ない！」と信じて、人生を楽しむ私たち。住んでる場所も生活スタイルも違うけれど共通しているのが「美味しい手作りごはん」簡単なことだけど毎日となるとハードル高め、ところがハードル下げるだけで習慣化が実現します。ゆるい筋トレをするように、無理せず、毎日のごはん作りが楽になる方法を書きました。自分が生きるために食べる「ごはん」なので他人任せにするのはやめましょう！自分で美味しいご飯を作り食べる事で、こんなにも楽しく健康になる事を感じて欲しいのです難しくありません！　　誰にでもできます！　行動するだけ！それだけでイイ感じになれるのです。最近イイ感じよ[smile]と言いたい方のみお読みください１齋藤ちか「お家ごはん（和食）のススメ」２齋藤ひろみ「ADHGの息子と楽しむ手作りごはん」３大橋純子「家族として共にくらす」