ダウンロード PHPスペシャル 2021年1月号:がんばらなくて、大丈夫 本

【特集】がんばらなくて、大丈夫 ものごとに一生懸命になれるのは素敵なこと。 とはいえ、無理や我慢は禁物です。 それに、どうしても報われないことや、 がんばれないときが、人生にはあります。 人を頼ることがあってもいいし 苦しい努力から降りることがあってもいい。 「がんばりすぎない」ほうが、案外うまくいくのではないでしょうか。 いつもがんばり続けているあなたや、がんばるのに疲れたあなたに、 肩の力を抜くヒントをご提案します。 〈目次〉 ◎「がんばりすぎ」をやめたら生きやすくなった…竹内絢香 ◎無理や我慢はしなくていい…井上智介 ◎がんばっても報われないときは…かわのみどり ◎力尽きないための甘え方、頼り方…橋中今日子 ◎何のための努力ですか…?鳥羽和久 ◎がんばらずに、ラクに生きる工夫…犬山紙子 ◎肩の力を抜いていこう…村井理子 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇巻頭インタビュー…小林聡美さん 手を抜かず、一生懸命にがんばることが必要なときはあります。 だけど、いつもエンジン全開では疲れてしまいます。 「必要なとき以外は、がんばらないようにしている」 と話す小林さんに、心をゆるめる方法と、 主演ドラマ『ペンションメッツァ』についてお話を伺いました。 冬の時間を静かに過ごす ぬりえ…坂本ヒメミ 〈好評連載〉 ・旅したくなる美しい景色 ・おしゃれの定番手帖…堀川 波 ・お茶を一服さしあげます。…陶々舎 天江大陸 ・続・美貌のひと…中野京子 ・季節の植物さんぽ…鈴木純 ・パッと俳句のパラシュート…長嶋有 ・お砂糖ひとさじで…松田青子 ・午后のあくび…コマツシンヤ ・豊崎由美の読まずにはいられない ・山崎まどかの映画案内 ・つれづれMy Favorite Things…佐藤ジュンコ ・働く女性のための相談室…藤井雅子 ・Special プロムナード ・星のささやき…鏡リュウジ