ダウンロード たった7秒で座るだけダイエット 本

ダイエット外来専門医、工藤孝文先生が提唱する「たった7秒で座るだけダイエット」。 「たった7秒で座るだけダイエット」とは、7秒かけてゆーっくりと意識して座るだけ。 忙しくて運動する時間がない人もできるため、ダイエット外来でも大人気のメソッドです。 ●著者略歴 工藤 孝文(くどう たかふみ) 福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。 糖尿病、ダイエット治療・漢方治療を専門とし、NHK「ガッテン!」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか!?TV」に肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。 日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。