ダウンロード 野菜の恩返し fb2 本

平野レミの大ヒットレシピも満載! キッチンにいるのが楽しくなる 野菜たっぷり料理 103品 私は、野菜を肉の3倍食べていれば、 元気で健康でいられると思っています。 野菜の声に耳をかたむけ、 その性格を理解してあげると、 心にも体にもいいことたくさん。 食べる人が元気になれば、 きっと野菜だって喜んでくれると思うんです。 そんな野菜をおいしく、楽しく変身させてあげるのが、 私から野菜への恩返し。 野菜の魅力を引き出す料理を この本でたくさん紹介しましたので、 ぜひ作ってみてくださいね。 〜「はじめに」より〜 【レシピの一部を紹介! 】 「牛トマ」実家伝来! 平野レミの十八番料理。 「ブロッコリーのたらこソース」生放送中に倒れて放送事故でも味は絶品! 「トマトまるごとサラダ」かわいいビジュアルに歓声が上がる 「ねぎグラタン」ねぎが苦手な和田誠さんが大絶賛 「大根のうっトリ煮」ほったらかして煮るのにウットリする味 「ごぼうの梅ぇあえ」電子レンジで作る副菜。箸がとまらない〜 「レミートソースパスタ」にんじん丸ごと入って抗酸化作用も◎! 【contents】 1章 みんながたくさん作ってくれたベストレシピ 2章 野菜がおいしく食べられるおかず 3章 今日もありがとう! 電子レンジ 4章 ひと皿完結 めんものごはんもの 5章 すぐに作れる おつまみ 6章 頼りにしてよ! たれとソース ◎台所に向かう気持ちが楽になる、レミコラムもたっぷり収録!