ダウンロード 100 alimentos cetogénicos todo lo que puedas comer: con 100 recetas fáciles (Spanish Edition) 本

100 COMIDAS Y 100 RECETAS KETO La dieta cetogénica es la revelación nutricional de los últimos años. Ayuda a controlar la diabetes, podría ayudar a combatir el cáncer pero, sobre todo, es eficaz para adelgazar y mantenerse delgado. Al comer ceto, pierdes kilos sin privarte, sin frustración, sin ansias de azúcar, todo con mayor energía. Esta guía única le permite elegir entre 100 alimentos que funcionan bien con la dieta cetogénica, así como dietas bajas en carbohidratos como la dieta Atkins. Puede crear menús infinitos que lo mantendrán en cetosis con 100 recetas fáciles y sabrosas. Descubre las propiedades nutricionales de cada alimento, sus beneficios para la salud, cómo integrarlo en la dieta cetogénica, comprarlo, almacenarlo, prepararlo. Para todos, una receta adaptada a la cocina diaria, con ingredientes sencillos y económicos. EXCLUSIVAMENTE...Para cada receta, la proporción cetogénica, la cantidad de calorías, grasas, proteínas y contenido de carbohidratos en una porción Un resumen de los principios de la dieta cetogénica Cómo comer ceto cuando eres vegano