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一生モノの美ヤセ習慣　: 楽して痩せよう16時間ファスティング

最近話題の16時間プチファスティング。　毎日食べない時間を作ることで胃腸が休まり、不要な脂肪を燃焼させる効果があると言われています。　食べる量や、太りやすいメニューを減らせば痩せるとわかっていても、なかなか実行するのが難しいですね。　楽しい！！！って脳をワクワクさせると、無理なく痩せていきます。　イメージUPダイエットプロデューサー　kanaのメソッドの紹介です。　この本を読んでワクワクして、楽しくファスティングダイエットに成功しましょう。巻末のHPCONTACTから、質問や問い合わせなどを送ることができます。　リバウンドしない一生モノの美ヤセ習慣を手にいれましょう。

著者:Kana Tucker

ASIN:B08P3S6FG5

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