最近話題の16時間プチファスティング。 毎日食べない時間を作ることで胃腸が休まり、不要な脂肪を燃焼させる効果があると言われています。 食べる量や、太りやすいメニューを減らせば痩せるとわかっていても、なかなか実行するのが難しいですね。 楽しい!!!って脳をワクワクさせると、無理なく痩せていきます。 イメージUPダイエットプロデューサー kanaのメソッドの紹介です。 この本を読んでワクワクして、楽しくファスティングダイエットに成功しましょう。巻末のHPCONTACTから、質問や問い合わせなどを送ることができます。 リバウンドしない一生モノの美ヤセ習慣を手にいれましょう。
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