ケガや病気、心身の不調は、なぜ起こるのでしょう? それは「その必要があるから」と著者は言います。 私たちの体は、思いや感情に大きく影響されるもの。怒りや恐れ、不安などを抑圧していると、生命エネルギーが滞り自律神経系に影響を与え、心身の不調につながります。 病気やケガは、心のつらさを体が表現しているのです。 病気にならず、ずっと健康でいたいなら、まずは自分の感情と向き合い、体が語る声を聞くことから始めましょう。 自分とつながることで、人は健康になるのです。 (※本書は、『体に語りかけると病気は治る』を改題し、加筆修正したものです) 【目次より】 ●患者さんの感情が吹き出ても、心の声を聞こうとするワケ ●体にあらわれる症状は、思いを「そのまま」表現している ●親の不安定さを読み取り、立てなくなった赤ちゃん ●緊張しすぎる人ほど、ぎっくり腰になりやすい ●ソワソワと落ち着かないときは、赤いパンツをはきなさい ●自己表現がうまくできないときは、青ネクタイの力を借りる ●「年をとったら病気になる」と思えば病気になる ●抑圧されていた感情に「気づいてあげる」だけでいい
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