ダウンロード どうでもいいことで悩まない技術 本
から 柿木隆介
どうでもいいことで悩まない技術
日常生活には、イライラしたり、不安になったり、緊張したり、「悩むほどではないけれど、つい気にしてしまうこと」があふれています。そんな小さなことで、できれば悩みたくない。そこで本書では、その解決方法を「脳の仕組み」から考え、どのようなアクションを取るべきか、わかりやすく解説していきます。たとえば…… ・イラッとしたら、まっさきにすべきことは? ・ケンカは「謝るが勝ち」なワケ ・不快な気持ちを整理するとっておきの方法 ・優秀なビジネスマンがしているパニックを防ぐ方法とは ・モノを捨てると執着心が薄らいでいく理由 など、「つまりは気の持ちよう! 」ではなく、日本を代表する脳科学の先生が、科学にもとづいたノウハウを紹介していきます。
著者:柿木隆介
Isbn 10:4905073189
Isbn 13:978-4905073185
によって公開:2015/10/7
ページ数:208ページ
出版社 どうでもいいことで悩まない技術:文響社
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