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本の説明

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上) 不安な心や執着、ストレスなどを手放せば、   心と体の免疫力が上がります。   新型コロナウイルスの蔓延で、不安な日々を過ごしている人へ。   ヒマラヤ大聖者が伝授する、「心と体」の使い方。   ・幸せは自分の内側からもたらされます   ・病気になるという思いの回路を断ちましょう   ・感謝の気持ちでストレスを溶かしましょう   ・体調が悪い時は、少しやすみなさいという、神様からのメッセージです   ・心配事は、それにとらわれるほど悪化します   ・朝は日光を浴びて、自分の中の太陽を輝かせます   ・食事は感謝して食べれば薬になります   ・ヒマラヤシッダー瞑想で本当の自分になります   この本を通して、少しでも多くの方が、自分自身と向き合い、心と体を浄め、健やかな人生を送られる   ことを願っています。愛と祈りを込めて。 ヨグマタ 相川圭子

著者 ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣:相川 圭子 町 理恵 Audible Studios/幻冬舎