精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト ダウンロード

ダウンロード 精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト mobi 本

から

フォーマットを選択:

フォーマットを選択:

zip 7.1 Mb ダウンロード
rar 7.6 Mb ダウンロード
pdf 10.8 Mb ダウンロード
mobi 7.3 Mb ダウンロード
fb2 6.8 Mb ダウンロード
epub 7.1 Mb ダウンロード

本の説明

ストレスフリーな毎日を送るには、「悩み・不安・疲れ」を取るのが大事。そのためには、「人間関係、仕事、プライベート、体調、メンタル」という人間が誰しも抱える「普遍的な悩み」に対し、「今何ができるか」がわかっていることが必要だ。それを網羅的にToDoリストとして紹介。あらゆる悩みを解決する!

著者 :樺沢 紫苑
ASIN :B089VZVC1J
によって公開 :2020/7/1
出版社 :ダイヤモンド社; 1番め版
ファイルサイズ 精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト:67667 KB