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ケガを防ぎ、パフォーマンスを上げる球速10キロアップ投球プログラム

人気野球YouTubeチャンネル『qoonin(クーニン)TV』でも絶賛「小学生のうちに正しい投球動作を。高校生までに正しい投球フォームを」プロ野球選手も実践。科学的根拠に基づく投球メカニックスと体の発達や、レベルにあわせたトレーニング法を大公開 < QRコードを読み取って解説動画が見れる! &gt ・垂直に立つ・テークバックでS字の形に・骨盤を回転させて、捻転動作・地面を押して重心を動かす・踏み出した足で止めて、末端加速を高める・腕をムチのような動きに・握る力と、はじく力を強化【特別対談収録】クーニン(qoonin TV)

著者ケガを防ぎ、パフォーマンスを上げる球速10キロアップ投球プログラム:殖栗正登

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