ケガを防ぎ、パフォーマンスを上げる 球速10キロアップ 投球プログラム ダウンロード

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本の説明

人気野球YouTubeチャンネル『qoonin(クーニン)TV』でも絶賛 「小学生のうちに正しい投球動作を。高校生までに正しい投球フォームを」 プロ野球選手も実践。 科学的根拠に基づく投球メカニックスと体の発達や、レベルにあわせたトレーニング法を大公開 < QRコードを読み取って解説動画が見れる! &gt ・垂直に立つ ・テークバックでS字の形に ・骨盤を回転させて、捻転動作 ・地面を押して重心を動かす ・踏み出した足で止めて、末端加速を高める ・腕をムチのような動きに ・握る力と、はじく力を強化 【特別対談収録】クーニン(qoonin TV)

著者 ケガを防ぎ、パフォーマンスを上げる 球速10キロアップ 投球プログラム:殖栗正登