ダウンロード こころのソーシャルディスタンスの守り方 pdf 本

著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊! 人間関係で心を攻撃されることから自分を守る方法。SNS時代に必須! 著者累計45万部の大人気心理カウンセラーの最新刊! コロナ禍で在宅時間が増えて多くの人の生活は一変しました。 リアルで人に会う機会は少なくなる反面、SNSなどネットでのつながりは増えた人は少なくないはず。 ネットで誰とでも、そして多くの人とつながれるけれど、 ずけずけと自分の心に入り込んだと思ったら、いつの間にかいなくなっていたり・・・。 「この人って、私の友だち? それとも何」?というふうに人間関係がぐちゃぐちゃになって困っている人を助けるための本です。 自分が相手にどんな心の距離を取ったらいいのかがわかります。 「ここまでは心に入り込ませていい」というパーソナルスペースを知っておくことが必要です。 ムダに傷ついたり、孤独を感じることもなくなります。 いわば「こころのソーシャルディスタンス」です。 実際の距離を空けるのと同じくらい、こころのソーシャルディスタンスを守るのは大切です。 第1章 パーソナルスペースが攻撃されると心がボロボロになってしまう 第2章 タイプ別、パーソナルスペースが攻撃されるケース 第3章 タイプ別、パーソナルスペースの守り方 第4章 こころのソーシャルディスタンスを守る究極の方法