「いつも3日坊主で終わってしまう・・・」「習慣化を毎回失敗している」「サボったり怠け癖が治らず悩んでいる」読書、筋トレ、ダイエット、資格勉強、英会話、ジョギング等・・・誰でも悩んでいる「継続」という分野を、根性論や精神論で解決せず、あくまで現実的に、誰でも簡単に目標達成が可能なノウハウがここに完成しました!理想の自分を手に入れたいという方、必読です!
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