ダウンロード チアリーディング 完全上達BOOK (コツがわかる本!) 本

★ パワフルでスピード感あふれる技を身につける!★ 魅せるテクニックや演技構成がわかる!★ もっと上を目指す、「チアリーダーの表現」を徹底紹介します! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆チアリーディングは、もともと応援として始まった競技です。チームの応援団として観客をリードし、華やかで力強いパフォーマンスを見せていく中で「お客さんを引きつける」という部分が、次第に競技として確立されていきました。競技としてのチアリーディングでは、自分たちの持ち味を生かしながら、可能な限り自分たちの能力を発揮できる演技構成を作ることが大切です。そして、自分たちが考えた演技を見たお客さんが、喜んだり驚いてくれる姿を見られることが、この競技の醍醐味だと思います。本書では、チアリーディングの基礎となるテクニックから応用技や連続技に至るまでを、幅広く解説しています。本書の順番で練習に取り組むことで、段々と難しいテクニックができるような流れになっています。また、バッファローズのメンバーたちが日々取り組んでいるトレーニングメニューも紹介しているので、練習の参考にしてください。本書が、見る人を感動させたいと思うチアリーダーたちの役に立てば幸いです。帝京大学チアリーディング部バッファローズ監督 岩野華奈◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆この本では、チアリーディングのテクニックを上達させるためのコツを50紹介しています。チアリーディングの歴史や安全に行うためのポイントから始まり、パートナースタンツ、ピラミッドなどのテクニックはもちろん、効果的なルーティーンの作り方やトレーニング法に至るまで、幅広く網羅しています。チアリーディングは、基礎をしっかり身につけてから、徐々にハイレベルな技へと移行することがとても大切です。そのため、本書は最初から読み進めていくことが理想です。コツは原則として2ページにひとつ紹介されています。各ページには、テクニックを習得するためのポイントとコツがあげられていますので、理解を深めるための手助けにしてください。