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「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ

体一つで自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる家トレ。体脂肪を落とす、締まった体をつくる、筋肉の効きどころがすぐわかる。

著者:中野ジェームズ修一

Isbn 10:4479785159

Isbn 13:978-4479785156

によって公開:2020/9/11

ページ数:208ページ

出版社:大和書房

言語:日本語

寸法と寸法「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ:21 x 14.8 x 2.5 cm

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