「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ ダウンロード

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本の説明

体一つで自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる家トレ。体脂肪を落とす、締まった体をつくる、筋肉の効きどころがすぐわかる。

著者 :中野ジェームズ修一
Isbn 10 :4479785159
Isbn 13 :978-4479785156
によって公開 :2020/9/11
ページ数 :208ページ
出版社 :大和書房
言語 :日本語
寸法と寸法 「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレ:21 x 14.8 x 2.5 cm