〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 ダウンロード

Isbn 10: 9784791102068

Isbn 13: 978-4791102068

ダウンロード 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 fb2 本

から

フォーマットを選択:

フォーマットを選択:

zip 6.4 Mb ダウンロード
rar 5.9 Mb ダウンロード
pdf 8.7 Mb ダウンロード
mobi 6.5 Mb ダウンロード
fb2 6.1 Mb ダウンロード
epub 8.7 Mb ダウンロード

本の説明

いやな気分よ、さようなら』は、発売以来、英語版で300万部以上売れ、「うつ病」のバイブルと言われている。抑うつを改善し、気分をコントロールするための認知療法を紹介する。最近の大規模な調査によると、『いやな気分よ、さようなら』を読んだうつ病の患者さんの70%が、他の治療を併用することなく4週間以内に改善し、3年後でもその良い状態を維持していた。この効果は、薬物療法や他の精神療法と比べても、優れているものと言えよう。抑うつや不安な気分を克服するための最も効果的な科学的方法を、本書を読むことにより、学んでください。

著者 :デビッド・D.バーンズ David D. Burns 野村 総一郎 夏苅 郁子 山岡 功一 小池 梨花 佐藤 美奈子 林 建郎
Isbn 10 :9784791102068
Isbn 13 :978-4791102068
ASIN :4791102061
によって公開 :2004/4/27
ページ数 :824ページ
出版社 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法:星和書店; 増補改訂第2版