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ウェイトトレーニング －理論編－

電子書籍として出版していた「筋肥大・筋力向上のプログラミング」と「ウェイトトレーニングのテクニック」をまとめ、加筆訂正して紙の本としたものです。

著者 ウェイトトレーニング －理論編－:山本義徳
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