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部位別トレーニング法　－肩と腕、脚編－: 山本義徳業績集 11 山本義徳業績集

山本義徳が解説する部位別トレーニング法の胸と背中、腹編。理論に立脚したうえで筆者の長年に渡る指導経験、トレーニング経験を基にし、効果的なトレーニングについて紹介。

著者:山本義徳

ASIN:B07CLGYCMP

ページ数:180ページ

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